Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 grudnia 2020
|
50,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1791 kcal
|
Tłusz: 78,17g | Białk: 91,68g | Węglo: 178,28g.
Śniadanie: Ростик'c - KFC Капучино , Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Eco Botanica Вафли из Цельнозерновой Муки с Семечками, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе с Молоком. Lunch: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Бургер Кинг Чикен Филе. Obiad: Вкусвилл Салат с Тунцом, Фасолью и Яблоком, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Персик-Банан, ВкусВилл Бутерброд с Тунцом. Przekąski/Inne: Кофе, ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима , Милка Молочный Шоколад с Цельным Миндалем. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Polina_1410
|