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Dégâts de Noël 🙊
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77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2265 kcal
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Tłusz: 63,11g | Białk: 89,79g | Węglo: 207,26g.
Śniadanie: Amora Sauce Samouraï , Côte d'Or Chocolat, Café au Lait, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café au Lait, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Lunch: Concombre (avec Peau), Salade Verte, Crevette, Tomates Cerises, Kraft Philadelphia Light Nature, Lidl Tortilla Wrap. Obiad: Vin de Table Blanc, Vin de Table Rouge, Duvel Bière, Viande de Dinde, Sauce Curry, Riz Blanc, Fromage de Chèvre, Lay's Chips. więcej...
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Zyskuje 0,0 kg na tydzień
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 Komentarze
euh 400gr sa va moi 1, 2kg pff
26 gru 20 przez użytkownika: fannytim
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Euhhh je n’ose pas encore me peser 😫 J’attends lundi au plus tôt! Bon après ce n’est pas tous les jours la fête donc me console car eu de bons moments et de beaux souvenirs 🥰
26 gru 20 przez użytkownika: Fadi7899
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Hé, merci pour vos encouragements tout le monde! :D
En vrai, j'avais presque atteint mes objectifs: 75 début décembre, j'étais content, puis un déménagement et quelques fêtes sont passées par là... oups O:-)
Donc on est plus à +2,5Kg, mais je me stresse moins qu'il y a quelques mois, c'est juste un nouveau départ vers du mieux! :-)
Lapin, je vois que tu continues d'avancer dans tes objectifs et d'inspirer toute la communauté. C'est génial, tu peux être fier de toi! :-) Moi, j'ai eu de nouvelles attributions, donc beaucoup plus de boulot que prévu pour mes petits élèves et moins de temps pour passer donner des nouvelles, mais je pense souvent à toi aussi :-)
Fanny, comme dit Fadi, c'est un moment un peu particulier, qu'est-ce que représentent quelques kilos à côté des bons moments passés les derniers jours? :-)
Joyeuses fêtes à tou.te.s! :-)
27 gru 20 przez użytkownika: xlbs18
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Ce n’est pas une cata : les kilos rapidement pris sont aussi les plus faciles à perdre
27 gru 20 przez użytkownika: framboizeille
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27 gru 20 przez użytkownika: xlbs18
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Noël est un FÊTE qui fait des heureux, pas des dégâts !
29 gru 20 przez użytkownika: Eurydice15
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Eurydice, on est d'accord ! 😊👍 Merci de l'avoir rappelé au cas où certains n'auraient pas saisi le second degré 😉
Belles fêtes de fin d'année à toi 🥂🎉
29 gru 20 przez użytkownika: xlbs18
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