Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 grudnia 2020
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2790 kcal
|
Tłusz: 77,41g | Białk: 152,58g | Węglo: 364,41g.
Śniadanie: Jean Hervé Purée de Cacahuète, Envia Fromage Blanc 0%, Fruit Rouges Fruit Rouge, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Celnat Petits Flocons D’Avoine. Lunch: Alesto Noix de Cajou Non Salées, Golden Sun Couscous, Champignons, Salade Verte, Carapelli Vinaigre Balsamique de Modène, Envia Fromage Blanc 2,9%, Pomme de Terre, Lidl Steak Haché, Ducros Curry Poudre, Vita D'or Huile de Colza, Sainte Lucie Garam Masala, Tomates Cerises. Obiad: Sainte Lucie Garam Masala , Vivani Chocolat Noir 99%, Fruit Rouges Fruit Rouge , Belkake Cacao, Envia Fromage Blanc 0%, Grillon d'Or Riz Soufflé, Chou-Fleur, Combino Spaghetti, Grillon d'or Flakes, Envia Fromage Blanc 2,9%, Courges d'Hiver Spaghetti, Philia Noisette. Przekąski/Inne: Belkake Cacao, Pomme, Envia Fromage Blanc 0%, Fruit Rouges Fruit Rouge, Envia Fromage Blanc 2,9%. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|