Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2020
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1449 kcal
|
Tłusz: 50,84g | Białk: 51,37g | Węglo: 203,75g.
Śniadanie: Daging Sapi (75% tanpa Lemak / 25% Lemak), Nasi Putih, Telur Rebus, Chia Seed, Bio Kul Plain Yogurt, Jambu Biji, Pisang, Excelso Kalosi Toraja, Tropicana Slim Stevia Sweetener. Lunch: Tahu Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Matchamu Matcha Latte, Mangga. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi namanyajugausaha
|