Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2020
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 17,8 kg.
Wciąż do stracenia: 18,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2339 kcal
|
Tłusz: 78,33g | Białk: 93,87g | Węglo: 325,20g.
Śniadanie: Onions , House Vermont Curry, Ham (Center Slice, Cured) , Lotus Root (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Mix rice. Lunch: CP Bologna Chilli, Duck (Skin Not Eaten), Maesri Fried Shallots, Mendake Japnese Style Green Noodle, Instant Noodle Soup. Obiad: Fontaine Sante Extra Firm Tofu, 한울 꼬마 맛김치, Pork Loin (Whole, Cooked, Braised), Vegetable Stew (without Meat), Mix rice, Ezygo Stir Fried Clam with Chilli Paste Fried Rice, House Vermont Curry, Cucumber. Przekąski/Inne: Fruitcake, Tong Garden Party Mix, Lime, Pumpkin . więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|