Dziennik Beloved bongs, 27 gru 20

Profil Beloved bongs | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Festive vibes, results of binging Alcohol and refined carbs lol another learning curve!

118,4 kg Do tej pory straciłeś: 18 kg. Wciąż do stracenia: 21,4 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 27 grudnia 2020:

2193 kcal

Tłusz: 134,10g | Białk: 88,96g | Węglo: 139,00g. Obiad: Nature's Garden Mixed Vegetables, Nature's Garden Garden Mix, Minced Beef (85% Lean / 15% Fat). Przekąski/Inne: Woolworths Salted Caramel Flavoured Dairy Ice Cream. więcej...

2447 kcal

Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

Zyskuje 1,6 kg na tydzień

27 zwolenników Wsparcie

Komentarze

I’m not even gonna weigh, I haven’t had alcohol in 6 months and on Xmas I drank 4 Savannas 🤦🏾‍♀️. My gosh did I regret it, my head was pounding the whole night

27 gru 20 przez użytkownika: Tyhopho

Bongs don’t be too hard on yourself ♥️

27 gru 20 przez użytkownika: Tyhopho

😅😂🤣😅 That also happened to me when I started to drink again lol It doesn't bother me much, overall I lost more weight this year than I ever did before and I will start again to eat right and cut out alcohol

27 gru 20 przez użytkownika: Beloved bongs

Heeeectic. My friend told me I’m lucky that I don’t drink

27 gru 20 przez użytkownika: miqkaylastofberg

Alcohol is a big weight gain contributer. Gram for gram the only food in the world that has more calories per gram is FAT. As in pure fat, lard. Fat has 9kcal per gram, alcohol has 7kcal per gram.

27 gru 20 przez użytkownika: Ayche Martin

Alcohol is waist of calories, super addictive, destructive and the worst part you are paying for it, so yes count yourself lucky if you don't drink! Cravings and withdrawal symptoms are a nightmare!

28 gru 20 przez użytkownika: Beloved bongs

Wait 5 days of good eating and see the actual difference. Could be a lot of water weight from the carbs...

28 gru 20 przez użytkownika: nadous

True that, I started to right today

28 gru 20 przez użytkownika: Beloved bongs


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Beloved bongs

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Beloved bongs, 27 gru 20

Skomentuj

Historia Wagi Beloved bongs