Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 grudnia 2020
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1325 kcal
|
Tłusz: 52,71g | Białk: 60,81g | Węglo: 157,61g.
Śniadanie: Biskies Sandwich Crackers, Milna Biskuit Bayi, Pisang Kepok Rebus, Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Bubuk Cabai, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Roti Martabak, Kue Bolu, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Roti Goreng, Tempe Bacem, Tempe Gembus, Mentimun (Kupas), Putih Telur Matang, Terong Balado, Tahu Bacem. Obiad: Sasa Sambal Ekstra Pedas, Tempe Bacem, Sasa Sambal Ekstra Pedas, Tempe Bacem, Sawi Putih, Tahu Kukus, Bakso Ayam, Nasi Merah, Rempeyek, Tahu Bacem, Telur Rebus Lunak, Putih Telur Matang. Przekąski/Inne: Apel (tanpa Kulit), Kerupuk Beras, Kerupuk Makanan Ringan, Keripik Singkong, Kerupuk Asin, Singkong Goreng, Kerupuk Beras, Kerupuk Beras, Roti Martabak, Apel (tanpa Kulit), Sunpride Pisang Single. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi milasella28
|