Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2013
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2013:
|
1832 kcal
|
Tłusz: 58,56g | Białk: 118,80g | Węglo: 201,85g.
Śniadanie: Belvita Mel e Cacau. Lunch: Quero Seleta de Legumes, Spoleto Polpetone de Carne, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Hemmer Tomate Seco em Conserva, Tomates Vermelhos, Arroz Branco (Médio, Cozido). Obiad: Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Pão Integral Granola e Iogurte, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural Light, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. Przekąski/Inne: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Subway Cookie Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|