Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2020
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1505 kcal
|
Tłusz: 63,22g | Białk: 116,95g | Węglo: 113,92g.
Śniadanie: Дикси Сыр Тильзитер , Азбука Вкуса Молоко 1,5, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Куриное Филе, Картофель Отварной. Obiad: Laime Сыр Пармезан 40%, Ашан Кокосовая Стружка, Cream Nuvo Творог 5%, Олейна Подсолнечное Масло , ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Картофель Отварной, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Пышка Печенье Постное "Морковное" , Макдоналдс Капучино (0,2 L), ВкусВилл Яблоки Лобо . więcej...
|
Zyskuje 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|