Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2020
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1701 kcal
|
Tłusz: 64,64g | Białk: 120,61g | Węglo: 147,58g.
Śniadanie: Pancakes from oat flour (with protein), Go On Protein Peanut Butter Cocoa, Extra Virgin Olive Oil. Drugie Śniadanie: Lestello Kasza Jaglana, Oleofarm Olej z Orzechów Włoskich, Cotlets with cabbage v.2, Zott Jogurt Naturalny Primo. Lunch: Cotlets with cabbage v.2, Oleofarm Olej Lniany, Sonko Ryż Dziki. Obiad: Mleko Sojowe, ActivLab Protein Shake. Kolacja: Skinless Chicken Breast, Extra Virgin Olive Oil. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yourcloudnine
|