Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2020
|
73,0 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1495 kcal
|
Tłusz: 68,39g | Białk: 64,03g | Węglo: 89,29g.
Śniadanie: Christie Wheat Thins, Mayonnaise (Low Calorie) , Egg, Dempster's Multigrain Bread. Lunch: A&W Restaurant Small Fries, A&W Restaurant Beyond Meat Burger Lettuce Wrapped. Obiad: Cheddar Cheese , Sour Cream, Beef Steak, Dempster's 100% Whole Wheat Tortillas. Przekąski/Inne: Red Table Wine , Vodka. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|