Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2020
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
705 kcal
|
Tłusz: 22,19g | Białk: 23,91g | Węglo: 105,70g.
Śniadanie: Hurma, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt. Obiad: Yayla Yayla Çorbası . Przekąski/Inne: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. więcej...
|
|
1648 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|