Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2020
|
53,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2595 kcal
|
Tłusz: 109,77g | Białk: 170,54g | Węglo: 236,65g.
Śniadanie: Бедро Куриное без Кожи (Филе), Славянский Дар Соус Томатный для Макарон с Базиликом, Alpen Gold Темный Шоколад Дробленый Фундук, Красный Октябрь Вафельные Конфеты с Фундуком, Васильково Поле Молоко 1,5%, Первая Свежесть Котлеты Сливочные, Дикси Рис Круглозерный. Lunch: Alpen Gold Темный Шоколад Дробленый Фундук, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Васильково Поле Молоко 1,5%, Бедро Куриное без Кожи (Филе), Дикси Рис Круглозерный, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Мандарины. Obiad: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Alpen Gold Темный Шоколад Дробленый Фундук, Красный Октябрь Сливочная Помадка с Цукатом, Мандарины, Billa Мармелад, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Красная Цена Вишня Замороженная, Дикси Рис Круглозерный, Селяночка Батон Нарезной, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Домик в деревне Сметана 20%, Лук, Помидоры. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|