Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2020
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
531 kcal
|
Tłusz: 10,51g | Białk: 36,77g | Węglo: 83,86g.
Lunch: 青椒, 洋葱, 西兰花, Asda Farm Stores Unsmoked Gammon Joint, 酱油, 姜, 大白菜. Obiad: 红薯／地瓜. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|