Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2020
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1785 kcal
|
Tłusz: 82,51g | Białk: 93,12g | Węglo: 169,49g.
Śniadanie: Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Овсяная Каша на Воде, Хлеб Черный, Авокадо Авокадо. Lunch: Коркунов Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Лазанья с Курицей или Индейкой. Obiad: Кефир 2,5%, Куриный Рулет. Przekąski/Inne: Банан, Данон Творог Мягкий 5%. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|