Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2020
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 17,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1228 kcal
|
Tłusz: 48,11g | Białk: 62,09g | Węglo: 132,25g.
Śniadanie: Hati Ayam, Tempe Mendoan, Opor Ayam, Nasi Putih, Yakult Yakult, Good Day Mocacinno. Lunch: Opak, Nasi Putih, Telur Ceplok, Tempe Mendoan. Obiad: Bolu Rasa Pusan, Soto Ayam. Przekąski/Inne: Gery Chocolatos. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|