Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2020
|
49,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1170 kcal
|
Tłusz: 57,00g | Białk: 36,73g | Węglo: 134,79g.
Śniadanie: Telur Rebus, Alpukat, Sari Roti Roti Gandum. Lunch: Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Tomat Merah, Nasi Putih. Obiad: Tahu, Super Bubur Bubur Instan. Przekąski/Inne: Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Wingko Babat. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|