Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2020
|
52,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1432 kcal
|
Tłusz: 63,47g | Białk: 46,30g | Węglo: 170,27g.
Śniadanie: Donat (Tawar), Roma Malkist Krim Keju Manis, Pisang Goreng. Lunch: ABC Kecap Manis, Telur Ceplok, Nasi Putih. Obiad: Kraft Cheddar Cheese, Tomat Merah, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Telur, Maestro Light Mayonnaise, Saus Tomat, So Nice Sosis Ayam, Sari Roti Roti Tawar (1), Pronas Kornet Daging Sapi, ABC Saus Sambal, Putih Telur Matang. Przekąski/Inne: Ceres Meses, Blue Band Mentega, Donat (Tawar). więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|