Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2020
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
972 kcal
|
Tłusz: 30,02g | Białk: 69,37g | Węglo: 112,47g.
Śniadanie: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Lunch: Telur Rebus, Kentang Rebus, Salad Selada dengan Telur, Tomat, dan / atau Wortel. Obiad: Tahu, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Cumi Kukus atau Rebus, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Przekąski/Inne: Sunpride Banana, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lolitaclaudiap
|