Dziennik Batumi, 28 gru 20

Profil Batumi | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2020

137,6 kg Do tej pory straciłeś: 42,2 kg. Wciąż do stracenia: 57,6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 28 grudnia 2020:

2326 kcal

Tłusz: 103,94g | Białk: 89,13g | Węglo: 267,71g. Śniadanie: Apfel, Banane. Lunch: Chicoree, Hofmaier Geflügel Bierschinken, Gekochter Grünkohl. Obiad: Mettwurst, Mettwurst, Aldi Brötchen, REWE Bäcker Brötchen , Harry Mehrkornbrötchen (70g), Laugenstange. Przekąski/Inne: Douceur Schoko-Lebkuchen , Reichsgraf Schoko-Lebkuchen Zartbitter, Wintertraum Schoko-Lebkuchen . więcej...