Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2020
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1304 kcal
|
Tłusz: 26,96g | Białk: 132,33g | Węglo: 130,66g.
Śniadanie: Мёд, не Молоко Рисовое Классическое Лайт, Кофе (Растворимое), Каша Пшенная на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Соевый Соус, Булгур (Вареный), Дома Куриный Бульон из Грудки. Obiad: Творог (Полностью Обезжиренный), Кефир (Обезжиренный), Котлеты из Индейки на Пару, Макфа Спагетти Гречневые Отварные. Przekąski/Inne: Сырники ПП, Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Тушеная без Масла. więcej...
|
Zyskuje 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi trofimova.natali
|