Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2020
|
85,1 kg
Do tej pory straciłeś: 34,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1195 kcal
|
Tłusz: 22,87g | Białk: 138,42g | Węglo: 114,13g.
Śniadanie: Киприно Сыр Швейцарский 50%, Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Fish&More Палтус, Хурма. Obiad: Хлеб Цельнозерновой, Кубанский Молочник Мацони 3,2%, Окей Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Пятерочка Апельсин, Разносол Грузди Соленые, Приготовленная Квашеная Капуста, Fish&More Палтус, Красное Яблоко. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|