Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2020
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1622 kcal
|
Tłusz: 65,72g | Białk: 125,05g | Węglo: 137,14g.
Śniadanie: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Дикси Сыр Тильзитер , Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Куриное Филе, Картофель Отварной. Obiad: Куриное Филе, Картофель Отварной, Кокосовая Стружка, Cream Nuvo Творог 5%. Przekąski/Inne: Гранат, Laime Сыр Пармезан 40%, Пышка Печенье Постное "Морковное" . więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|