Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2020
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 18,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1066 kcal
|
Tłusz: 78,22g | Białk: 69,15g | Węglo: 11,25g.
Śniadanie: 4 Сезона Клюква Замороженная, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Vegan Food Семена Чиа, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Три Коровы Два Кота Сливки 20%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Здоровая Ферма Колбаски для Жарки Куриные, Редис. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Творог 1%. więcej...
|
|
2174 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 15 minut, Gotowanie - 1 godzina i 40 minut, Mycie Naczyń - 10 minut, Google Fit - 21 godziny i 55 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|