Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2020
|
91,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 25,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2619 kcal
|
Tłusz: 87,68g | Białk: 62,35g | Węglo: 400,16g.
Śniadanie: Миндаль Миндаль, Кофе, Русский Сахар Сахарный Песок, Мистраль Гречка. Lunch: ВкусВилл Томатная Паста, Тыква, Русский Сахар Сахарный Песок, Оливковое Масло, Лук, Морковь, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Obiad: Оливковое Масло, ВкусВилл Мука Рисовая, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Ромэн или Соз, Зеленый Лук, Петрушка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Дайкон, ВкусВилл Филе Минтая. Przekąski/Inne: Наслада Коврижка с Черносливом и Вином. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
|
|