Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2020
|
39,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
927 kcal
|
Tłusz: 35,05g | Białk: 38,14g | Węglo: 118,62g.
Śniadanie: Дольче Десерт Сирковий Страчателла-Вишня, АВК Конфеты Trufalie. Lunch: Красное Яблоко, Верес Огурцы Маринованные, Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Фрукты Мандарины. Obiad: Суп Куриный с Вермишелью, Сахар, Сырники Домашние, Котлета Домашняя. więcej...
|
|
1062 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 21 minut, Siedzenie - 5 godziny i 10 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 29 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nvodolazskaa367
|