|
beh per essere appena passato Natale e per essere in piena massa, direi che va benissimo!
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2550 kcal
|
Tłusz: 85,39g | Białk: 144,92g | Węglo: 289,52g.
Śniadanie: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Naldoni Biscotti Caserecci Integrali. Lunch: Pecorino, Mela, Castagne Fresche, Freshona Piselli Fini, Campo Largo Passata di Pomodoro, Combino Farfalle Integrali Bio. Obiad: Certossa Tarallini Integrali, Sapori Ricciarelli, Pere, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Prosciutto Crudo, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette. Przekąski/Inne: Alesto Arachidi Israele Giant, Esselunga Albicocche Essicate, Haribo Konfekt. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|