Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2020
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 25,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1779 kcal
|
Tłusz: 88,87g | Białk: 95,48g | Węglo: 139,93g.
Śniadanie: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Магнит Хурма, Магнит Банан, Каждый День Миндаль Необжаренный, 365 Дней Кешью Необжаренный, 365 Дней Фундук Необжаренный, Просто Грецкий Орех, Мистраль Рис Кубань. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Campina Сливки 10%, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису, Artfruit Авокадо ХАСС, Бурже Хлебцы Шведские. Obiad: Магнит Апельсин, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Лента Сырники Домашние, Индейка под ананасами. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|