Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2020
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2352 kcal
|
Tłusz: 72,45g | Białk: 98,53g | Węglo: 323,78g.
Śniadanie: Ovomaltine Crunchy Biscuit, Latte Calcium Plus, Balconi Mix Max Coconut. Lunch: Motta Biancorì, Fratelli Carta Pane Carasau, Polli Funghetti Sott'olio, Agritalia Pomodori Secchi Sott'olio di Girasole, Philadelphia Philadelphia Active, Barilla Pasta. Obiad: Coop Pecorino Romano DOP Grattugiato, Le Conserve della Nonna Ragù di Carne, Esselunga Lasagne Fresche, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore. Przekąski/Inne: Galbusera Zalet, Prozis Oatmeal + Whey Protein Peanut Butter , Rapunzel Cacao Magro in Polvere , Latte Calcium Plus, Biscotti con Gocce di Cioccolato, Esselunga Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|