|
Rieccoci da capo. Pazienza e ricominciamo.
|
92,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 22,9 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1320 kcal
|
Tłusz: 65,02g | Białk: 73,00g | Węglo: 118,60g.
Śniadanie: Caffè (Espresso), Biscotti Semplici o al Latte, Granarolo Latte Parzialmente Scremato Bontà Leggera . Lunch: Ricotta (Latte Intero), Parmigiano Grattugiato, Pasta Integrale Secca, Rana Sugo Fresco ai Carciofi . Obiad: Mele Golden Delicious, Pane di Semola, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Angulas Aguinaga Polpo Cotto al Naturale. Przekąski/Inne: Chiquita Banana. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ombrettamia
|