Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2020
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1816 kcal
|
Tłusz: 63,60g | Białk: 70,02g | Węglo: 196,17g.
Śniadanie: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Nos Régions Ont du Talent Gaufres Fines du Nord. Lunch: Freedent Chewing Gum sans Sucre, Auchan Pommes de Terre, Cassoulet, Vico Monster Munch Salé, Whisky. Obiad: Cassoulet, Auchan Pommes de Terre, Belin Chipster, Whisky. Przekąski/Inne: Auchan Clémentine, Auchan Beurre Doux, Baguette. więcej...
|
|
2109 kcal
|
Ćwiczenie:
Rameur - 37 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 23 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|