Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2020
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1422 kcal
|
Tłusz: 91,65g | Białk: 83,61g | Węglo: 63,72g.
Śniadanie: Hellema Smoeltjes Speculaas, Gekookt Ei, Meester & Zn. Gegrilde Kalkoenfilet, Meester & Zn. Gerookte Kipfilet. Lunch: Meester & Zn. Gegrilde Kalkoenfilet, De Zaanse Hoeve Jong Belegen 48+. Obiad: De Zaanse Hoeve Jong Belegen 48+, Meester & Zn. Gerookte Kipfilet, Meester & Zn. Gegrilde Kalkoenfilet. Przekąski/Inne: Hellema Smoeltjes Speculaas, Meester & Zn. Gerookte Kipfilet, AH Ongebrande Cashewnoten, Hellema Smoeltjes Speculaas. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
28 gru 20 przez użytkownika: joykaar41
|
28 gru 20 przez użytkownika: annemiek rembil
|
Haha, is dat codetaal voor opgeblazen?
28 gru 20 przez użytkownika: littlemisssjunshine
|
Hahaha, nee, een ster en een ballon voor je 🌹 en een bloem
28 gru 20 przez użytkownika: annemiek rembil
|
28 gru 20 przez użytkownika: littlemisssjunshine
|
Hoe gaat het nu lieverd? ❤️
28 gru 20 przez użytkownika: Dappere-Dodo
|
Lief dat je het vraagt, dankjewel. Het is oké. Ik ben rustiger dan gisteren, niet meer zo verdrietig en ik zie niet meer zo op tegen het etentje bij m'n zus morgen. Vandaag heb ik vooral op de bank gehangen en series gekeken, maar ik vond dat dat wel mocht voor een dagje in de vakantie.
28 gru 20 przez użytkownika: littlemisssjunshine
|
Goed zo! Een relaxdagje is hard nodig om weer op te laden voor morgen! Take care!🌺
28 gru 20 przez użytkownika: letsdoitnow2018
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi littlemisssjunshine
|