Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2020
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 29 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1124 kcal
|
Tłusz: 57,66g | Białk: 72,88g | Węglo: 75,99g.
Śniadanie: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Zeytin, Namet Hindi Füme, Pişmiş Yumurta Beyazı. Lunch: Wawa İri Parçalı Ton Balığı, Sade Krep. Obiad: Zeytinyağı, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Tavuk Baget. Przekąski/Inne: Yağsız Patlamış Mısır, Eti Lifalif Kuru Yemişli Yulaf Bar, Ananas. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|