Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2020
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2587 kcal
|
Tłusz: 115,97g | Białk: 151,84g | Węglo: 239,61g.
Śniadanie: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Snickers Сникерс, Васильково Поле Молоко 1,5%, Егорьевская Фабрика Докторская Колбаса, Просто Яйцо Яйца С0, Авокадо, Помидоры, Егорьевский Хлебокомбинат Батон Нарезной . Lunch: Orion Choco Pie, Ровеньки Сыр «Российский Молодой», Егорьевский Хлебокомбинат Батон Нарезной , Яблоко, Банан. Obiad: Петелинка Филе Куриного Бедра, Картошка Печеная, Простоквашино Сметана 20%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: KDV Конфета Glaze, Milky Way Minis, Snickers Сникерс, Красная Цена Вишня Замороженная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|