|
Wow, ich hab mit +1,5 kg gerechnet 😅🎉😍
Ich freu mich auf jeden Fall ☺️
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1888 kcal
|
Tłusz: 80,86g | Białk: 71,15g | Węglo: 215,08g.
Lunch: Honig, Gut & Günstig Delikatess Geflügelroulade, Gut & Günstig Frischkäse, Nutella Nutella, Milfina Butter , REWE Süßer Knoten, Gurke (mit Schale), Vitapan Rustikales Kartoffelbrötchen, Leerdammer Original. Obiad: Gut & Günstig Knusper Dinos, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Ja! Kroketten für Backofen & Pfanne, Develey Burger Sauce, Bellasan Pflanzencreme, Gut & Günstig XXL Hamburger Buns mit Sesam, Senf, Edeka Rinderhackfleisch , Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Frischkäse, Tomaten. Przekąski/Inne: Nesquik Snack Kakao, Dr. Oetker Götterspeise. więcej...
|
|
1983 kcal
|
Ćwiczenie:
Mi Band - 1 minuta, Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|