Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2020
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1406 kcal
|
Tłusz: 42,58g | Białk: 74,22g | Węglo: 178,70g.
Śniadanie: Sadia Mussarela, Pão Francês, Café com Açúcar. Lunch: Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Obiad: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Paola Pedroso
|