Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2020
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 17,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1286 kcal
|
Tłusz: 46,57g | Białk: 53,32g | Węglo: 170,02g.
Śniadanie: Магнит Банан, Националь Манная Крупа, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Ашан Масло Сливочное, Авида Молоко 3,2%. Lunch: Каждый День Спаржа по-Корейски, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Макароны по флот. 27.12. Obiad: Пятерочка Киви, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Мандарины, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Przekąski/Inne: Айсберри Филевская Лакомка. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|