Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2020
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2612 kcal
|
Tłusz: 85,68g | Białk: 183,25g | Węglo: 234,98g.
Śniadanie: Hero Marmellata Light alla Fragola, Fage Yogurt Greco Total 0%, Miele, Vital Nature Farina Integrale Macinata a Pietra, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo. Lunch: Esselunga Naturama Pollo Allo Spiedo , Cioccolatino, Insalata Mista Verde, Aceto Balsamico, Buitoni Lasagne Alla Bolognese. Obiad: Vino Rosso da Tavola, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Asparagi, Vergani Panettone . Przekąski/Inne: Fage Yogurt Greco Total 0% , Esselunga Equilibrio Well Flakes . więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|