Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2020
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1908 kcal
|
Tłusz: 85,90g | Białk: 95,71g | Węglo: 196,04g.
Śniadanie: Сыр, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Геркулес Хлеб Зерновой, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. Lunch: Мирель Торт "Ягодный Мусс", Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 16,5%, Самокат Творог из Топлёного Молока 18%. Obiad: Сливочное Масло, Макароны Отварные, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Мандарины, Пятерочка Груша Конференция, Zuegg Варенье Сливовое, Простоквашино Творог 2%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|