Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2020
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
985 kcal
|
Tłusz: 32,82g | Białk: 53,67g | Węglo: 120,02g.
Śniadanie: Banana, Wickbold Wrap Integral, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Lunch: Ofner Panettone com Gotas de Chocolate, Vagem Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne Moída Refogada. Obiad: Cheetos Salgadinho . więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi paulamarques87
|