Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2020
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1405 kcal
|
Tłusz: 52,69g | Białk: 92,01g | Węglo: 136,22g.
Śniadanie: Kari Ayam, Tahu Kukus, Telur Rebus, Nasi Putih. Lunch: Perkedel Jagung, KFC Crispy Chicken Thigh, Usus Ayam, Good Day Coffee Freeze, Ote-ote, Tahu Isi. Obiad: Super Bubur Abon Sapi. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|