Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2020
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1671 kcal
|
Tłusz: 86,59g | Białk: 108,81g | Węglo: 119,52g.
Śniadanie: Яичный Белок, Яичный Желток, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Кокосовая Стружка, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Cream Nuvo Творог 5%. Lunch: Laime Сыр Пармезан 40%, Кокосовая Стружка, Cream Nuvo Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Пышка Печенье Постное "Морковное" . Obiad: Кокосовая Стружка, Cream Nuvo Творог 5%, Dr. Korner Хлебец Медовый, Магнит Слива. Przekąski/Inne: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Пятерочка Яблоко Красное , Dr. Korner Хлебцы Медовые. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|