Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2020
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2742 kcal
|
Tłusz: 87,00g | Białk: 180,07g | Węglo: 273,61g.
Śniadanie: Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vital Nature Farina Integrale Macinata a Pietra, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo, Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Banana, Amadori Birbe di Pollo, Foodspring Whey Protein , Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Parmigiano (Grattugiato), Finocchi Bolliti, Kraft Sottilette Light. Obiad: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Torta di Mele, Vino Bianco da Tavola, Buitoni Pasta Sfoglia, Parmigiano (Grattugiato), Zucchine Trifolate, Chef Panna da Cucina, Kraft Sottilette Light. Przekąski/Inne: Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0% , Esselunga Equilibrio Well Flakes . więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|