Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2020
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1876 kcal
|
Tłusz: 83,94g | Białk: 67,72g | Węglo: 168,52g.
Śniadanie: Nos Régions Ont du Talent Gaufres Fines du Nord, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Lunch: Daddy Sucre Pure Canne Bio, Carrefour Sandwich Jambon Beurre, Vico Monster Munch Salé, Whisky, Freedent Chewing Gum sans Sucre. Obiad: Carrefour Rôti de Bœuf, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Haricots Verts, Belin Chipster, Whisky. Przekąski/Inne: Mille Feuille. więcej...
|
|
2119 kcal
|
Ćwiczenie:
Rameur - 38 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 22 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|