Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2020
|
86,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2705 kcal
|
Tłusz: 78,44g | Białk: 235,26g | Węglo: 254,37g.
Śniadanie: Extra Chocotone , Batavo Leite Fermentado Família, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Profit 100% Premium Whey, Profit Isolate Protein Mix. Lunch: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Contra-filé Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Cacau Show Bendito Cacau 85%, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Melancia, Feijão Carioca Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|