Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2020
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1579 kcal
|
Tłusz: 88,10g | Białk: 51,19g | Węglo: 143,81g.
Śniadanie: Opavia Bebe с Черникой, Северная Гавань Сельдь Атлантическая Филе-Кусочки в Масле, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Penam Хлеб Тостовый ЦЗ , Opavia Печенье Овсяное с Кокосом . Lunch: Тунец в Масле с Лимоном, Penam Хлеб Тостовый ЦЗ , Огурец (с Кожурой), Шпинат, Вареное Яйцо, Opavia Bebe с Черникой. Obiad: Избенка Мороженое Клубничное, Flaman Сыр Эдам Копченый. Przekąski/Inne: Хурма, Клементины. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|