Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2020
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1474 kcal
|
Tłusz: 55,84g | Białk: 103,04g | Węglo: 140,13g.
Śniadanie: Wickbold Wrap Integral, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Banana. Lunch: Lindt Bombom, Ovo de Codorna, Mandioca Frita, Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango. Obiad: Tio João Arroz Integral Cozido, Carne Moída Refogada, Ovo, Wickbold Wrap 100% Integral. Przekąski/Inne: Cheetos Salgadinho . więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi paulamarques87
|