Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2020
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1059 kcal
|
Tłusz: 50,54g | Białk: 80,02g | Węglo: 76,46g.
Śniadanie: San Jorge Salame Italiano, Galletas de Chocolate (Blandas). Lunch: Castaño Sandwich Miga Jamón Palta. Obiad: Genial Ensalada Cesar. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Toledo Jamón Serrano, Lay's Papas Fritas Artesanas. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Matias Ihl R
|