Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2020
|
87,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1187 kcal
|
Tłusz: 30,11g | Białk: 49,46g | Węglo: 184,57g.
Śniadanie: Pão de Centeio Torrado, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Lunch: Caqui, Continente Penne com Cogumelos. Obiad: Salada de Frutas Tropical (Abacaxi, Papaia, Banana e Goiaba, Sólidos e Líquidos, em Calda Forte, Enlatada), Salmão no Forno ou Grelhado, Repolho Chinês (Bok-Choy, Pak-Choi). Przekąski/Inne: Panike Baguete Com Manteiga De Alho, Palmier. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pedrodias1973
|