Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2020
|
50,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1379 kcal
|
Tłusz: 72,56g | Białk: 64,96g | Węglo: 122,28g.
Śniadanie: Laschinger Lachsforelle Geräuchert, Milsani Kaffeesahne 10%, Kaffee, Aldi Nuss-Rosinen Schwarzbrot, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Zapekanka mit Magerquark, Grünländer Leicht. Obiad: REWE Pfannen Frikadelle, Nudeln (Gekocht), Pflanzenöl, Krautsalat, Spiegelei, Blumenkohl, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Przekąski/Inne: Toblerone Weiss, REWE Dunkle Schokolade Red, Knabsi Königliche Nussmischung, Orangen. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|